loading...
Sukar mendapatkan tidur yang berkualiti? Perkara ini tidak boleh dipandang enteng kerana ia pasti akan menyebabkan masalah besar kepada diri seseorang individu. Namun jangan khuatir sebab banyak cara boleh mengatasinya dan antaranya ialah dengan mencuba teh pisang bagi mendapatkan tidur yang nyenyak dan selesa.
Senang sahaja cara nak buat teh pisang dan pastinya minuman ini diyakini dapat membantu menyelesaikan semua permasalahan ini:
1. Didihkan air selama 10 minit dan masukkan uncang teh ke dalamnya.
2. Masukkan hirisan pisang ke dalamnya dan tunggu sehingga mendidih.
3. Masukkan ke dalam cawan dan taburkan serbuk kayu manis.
Amalkan minum air rebusan gabungan dari dua bahan ini satu jam sebelum tidur untuk tidur lena.
loading...
